به خاطر قلبتان، این سبزی را بخورید

تحقیقات نشان می دهند که مصرف پیاز می‌تواند احتمال بروز آترواسکلروز یا تصلب شرائین را کاهش دهد.
پژوهشگران انگلیسی دریافتند که پیاز حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان به نام کرستین است که می‌تواند از ایجاد التهاب در شریان ها و سخت و سفت شدن دیواره آنها پیشگیری کند.

در حقیقت مشخص شد که ماده کرستین می تواند از افزایش فشارخون و همچنین تنگی و انسداد عروق تغذیه‌ کننده قلب (عروق کرونر) و در نتیجه سکته قلبی پیشگیری نماید.

به عقیده متخصصان  مصرف روزانه 100 تا 200 گرم پیاز، بهترین تأثیر را روی دیواره عروق دارد.
بررسی‌ها نشان داده است که این آنتی‌اکسیدان مفید در برخی دیگر از مواد غذایی از جمله سیب و چای نیز موجود است.

فهرست ۱۰ دروازه‌بان برتر دنیا

فهرست ۱۰ دروازه‌بان برتر دنیا اعلام شد که در آن ایکر کاسیاس بالاتر از بوفون قرار گرفته است.

داشتن یک دروازه‌بان خوب در ترکیب تیم همواره می‌تواند نیمی از بار پیروزی در یک دیدار را به دوش بکشد. حضور دروازه‌‌بانی مطمئن می‌تواند خیال یک تیم را از گل نخوردن راحت کند تا آسوده‌تر به دنبال گل زدن باشید. 

اس ام اس های گوناگون

تیک، تاک، تیک، تاک، بسه دیگه ساعت سرمو بردی، می‌دونم با تیک تاک کردنت می‌خوای بگی تو تنهایی، آره تنهام، لازم نیست به رخم بکشی.

 

بخش هایی از میوه ها که نباید خورد

به تازگی فهرستی از قسمت‌های آسیب رسان چند گیاه  منتشر شده است که کمتر کسی گمان می‌کند خوردن آن‌ها به بدن صدمه بزند. تهیه فهرست این چند گیاه و میوه بعد از آن صورت گرفت که گزارش‌هایی در مورد آسیب آن‌ها به بدن منتشر شد. به همین دلیل و با وجود تاکید دانشمندان به تغذیه گیاهی و طبیعی، توصیه می‌شود از مصرف برگ‌ها یا هسته‌های ذکر شده در این فهرست خودداری کنید. 

مراسم قرعه‌کشی جام حذفی برگزار شد

مراسم قرعه‌کشی جام حذفی برگزار شد که طبق برنامه، تیم‌های لیگ برتری پس از اینکه تیم‌های لیگ دسته اول و دسته دوم دو بازی با یکدیگر انجام دادند وارد مسابقات خواهند شد. یعنی برنده آلومینیوم هرمزگان که با یکی از قهرمان‌‌های استانی بازی می‌کند با برنده استقلال ساری و کاسپین قزوین بازی خواهد کرد و برنده آنها با تیم تیم استقلال تهران روبرو خواهد شد.
 

این ماده غذایی را هر روز مصرف کنید

بر اساس مطالعات، گردو از بیماری های قلبی عروقی و همچنین تکثیر تومورهای سرطانی در بدن پیشگیری می کند.

انجمن تغذیه آمریکا توصیه می کند همه افراد روزانه 50 گرم گردو بخورند. 

قهوه بر علیه یک سرطان مردانه!

پزشکان معتقدند نوشیدن روزانه قهوه، خطر بروز سرطان پروستات را تا 20 درصد در مردان کاهش می‌دهد.

گروهی از پزشکان آمریکایی بر اساس نتایج یک مطالعه جدید اعلام کردند: مردانی که در گروه مصرف‌کنندگان نوشیدنی قهوه قرار می‌گیرند، نسبت به افرادی که قهوه مصرف نمی‌کنند، کمتر به این سرطان مبتلا می‌شوند.
 

معجزه آب گوجه فرنگی را بدانید!

تحقیقات انجام شده توسط متخصصین تغذیه نشان داد که آب گوجه فرنگی برای حفظ تراکم و سلامت بافت استخوان فواید قابل ملاحظه ای دارد.

محققان معتقدند نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ‌ها را تقویت نموده و از  پوکی استخوان پیشگیری می کند. 

حکایت طلا فروش و برادرش

یک طلا فروش در مغازه‏ اش نشسته بود، سالها برادرش را ندیده بود، چون برادرش از شهر و دیار خود بیرون زده و به عبادت مشغول بود. پیش برادرش آمد تا یک زیارتى بکند. گفت: برادر! تو در این شهر فاسد، با این طلافروشى، میان این زنها و با این شهر فاسد، براى چه آنجا مانده‏ اى؟ بیا براى تصفیه روح و جان گوشه‏ اى به عبادت بپرداز.

پیروزی پرگل منچستریونایتد در نخستین گام

 تیم فوتبال منچستریونایتد در نخستین دیدار خود در چارچوب رقابت‌های لیگ برتر این کشور، سوانسی میزبان را در هم کوبید.
  
به گزارش ورزش سه ، تیم منچستریونایتد موفق شد در هفته نخست این رقابت‌ها با نتیجه چهار بر یک به پیروزی دست یابد.